Sporten

  1. Home
  2. Portfolio

Yin Yoga

Yin Yoga EVERYBODY Yoga presenteert Yin Yoga bij Active Yin Yoga is de tegenhanger van ons snelle, actieve en hectische leven. De houdingen worden op een passieve, maar toch intensieve manier beoefend. De houdingen worden tussen de 3 tot 8 minuten aangehouden. Als men langere tijd in een houding blijft, kan deze vorm van Yoga…

Active InBody230 test

Uw fysieke gesteldheid in kaart met InBody230 van Active Het maakt niet uit of je naar een fitnesscentrum gaat om af te vallen, spieren op te bouwen of je algehele conditie te verbeteren, iedereen heeft een doel waarmee hij of zij de begint met bewegen. Om je tijd zo efficiënt mogelijk te gebruiken is het…

BenFit

BenFit voedingsprogramma Nieuw lifestyleprogramma vanaf medio januari Als opvolging van het Diplan programma starten wij bij Active in januari met een nieuw en verbeterd lifestyle programma. BenFit. Wij bieden u als deelnemer veel mogelijkheden waaronder een voedingsplan aangepast aan uw wensen zoals glutenvrij, veganistische of lactosevrije recepten. Het BenFit programma geeft je een wekelijks voedingsadvies,…

FunXtion

FunXtion Samen trainen is veel leuker! Fitheid moet op een speelse en leuke wijze worden bereikt. Dat is de overtuiging van FunXtion. Daag jezelf en je vrienden uit, houd je prestaties bij met een speciaal ontwikkelde app en heb plezier en uitdaging in een workout. Met FunXtion train je zowel uithoudingsvermogen, kracht en balans. Het…

Perfactive Pilates

Perfactive Pilates Perfect Pilates: Een weldaad voor je lichaam en lichaamshouding. Pilates is weldaad voor je lichaam en lichaamshouding. Met Perfect Pilates werk je aan een sterk lichaam en verlenging van je spieren. De oefeningen worden opgebouwd vanuit de ‘core’, het centrum van je lichaam. Perfect Pilates is een ideaal alternatief voor eenieder die door…

Rugscholing

Rugscholing Tijdens de rugscholing train je niet alleen je rugspieren, maar ook de omliggende spieren die je rug ondersteunen. Rugklachten komen veel voor. Ongeveer 80% van de volwassenen heeft wel eens last van een zeurende pijn in de rug. Vaak komt dit door te weinig of te eenzijdig bewegen. Bij rugscholing kun je rugklachten verminderen…

Body Power

Body Power Body Power maakt je sterker, zorgt voor vetverbranding en het behoud en groei van je spiermassa. Body Power is volgens de experts de beste manier om in vorm te komen. Met een step, een halter met gewichten, en dumbells train je in een uur alle spiergroepen. Body Power maakt je sterker, zorgt voor…

Kyokushinkai Karate

Kyokushinkai Karate Kyokushinkai Karate: Het uiterste, de waarheid en samenwerken. Kyokushinkai is net als andere karatestijlen, een van oorsprong Japanse vechtkunst. De uitvinder van Kyokushinkai Karate is Masutatsu Oyama. Karate op zich is een van traditioneel Chinees kempo afgeleide gevechtskunst uit China, die in Okinawa en later in Japan verder is ontwikkeld. Kyokushinkai Kyoku betekent het uiterste. Het maximale uit elke situatie willen halen door doorzetten en je geheel…

Basic & Core

Basic & Core Basic & Core: Doelgerichte oefeningen met veel variatie voor sneller resultaat. Basic & Core is een fanatieke en effectieve les en duurt daarom 45 minuten. De oefeningen zijn eenvoudig maar intensief en daarom geschikt voor iedereen! Zowel mannen als vrouwen van alle leeftijden. Je verbetert zowel je conditie als je kracht en spiercoördinatie!…

XCO-netics

XCO-netics Een totale body work-out met nóg meer focus op de buikspieren en rompstabilisatie. Ontdek een totale body work-out met nóg meer focus op de buikspieren en rompstabilisatie. Je verbetert jouw conditie en het uithoudings-vermogen van jouw spieren. De XCO is een buis gevuld met grit. Doordat het gewicht van de XCO tijdens de oefening…