Sporten

Lifestyle Traject

LIFESTYLE TRAJECT Dit nieuwe leefstijl programma biedt je de kans om op een verantwoorde manier een gezondere leefstijl te creëren. Balans vinden in ontspanning en inspanning. De doelen die je wilt bereiken, of het nu gaat om afvallen of aankomen, wij begeleiden jou in dit proces. Jij en jouw gezondheid staan op nummer 1! Onze…

Yin Yoga

Yin Yoga EVERYBODY Yoga presenteert Yin Yoga bij Active Yin Yoga is de tegenhanger van ons snelle, actieve en hectische leven. De houdingen worden op een passieve, maar toch intensieve manier beoefend. De houdingen worden tussen de 3 tot 8 minuten aangehouden. Als men langere tijd in een houding blijft, kan deze vorm van Yoga…

Active InBody230 test

Uw fysieke gesteldheid in kaart met InBody230 van Active Het maakt niet uit of je naar een fitnesscentrum gaat om af te vallen, spieren op te bouwen of je algehele conditie te verbeteren, iedereen heeft een doel waarmee hij of zij de begint met bewegen. Om je tijd zo efficiënt mogelijk te gebruiken is het…

FunXtion

FunXtion Samen trainen is veel leuker! Fitheid moet op een speelse en leuke wijze worden bereikt. Dat is de overtuiging van FunXtion. Daag jezelf en je vrienden uit, houd je prestaties bij met een speciaal ontwikkelde app en heb plezier en uitdaging in een workout. Met FunXtion train je zowel uithoudingsvermogen, kracht en balans. Het…

Perfactive Pilates

https://active-center.nl/wp-content/uploads/2017/01/Ontwerp-zonder-titel.mp4 Perfactive Pilates Perfect Pilates: Een weldaad voor je lichaam en lichaamshouding. Pilates is weldaad voor je lichaam en lichaamshouding. Met Perfect Pilates werk je aan een sterk lichaam en verlenging van je spieren. De oefeningen worden opgebouwd vanuit de ‘core’, het centrum van je lichaam. Perfect Pilates is een ideaal alternatief voor eenieder die…

Body Power

Body Power Body Power maakt je sterker, zorgt voor vetverbranding en het behoud en groei van je spiermassa. Body Power is volgens de experts de beste manier om in vorm te komen. Met een step, een halter met gewichten, en dumbells train je in een uur alle spiergroepen. Body Power maakt je sterker, zorgt voor…

Kyokushinkai Karate

Kyokushinkai Karate Kyokushinkai Karate: Het uiterste, de waarheid en samenwerken. Kyokushinkai is net als andere karatestijlen, een van oorsprong Japanse vechtkunst. De uitvinder van Kyokushinkai Karate is Masutatsu Oyama. Karate op zich is een van traditioneel Chinees kempo afgeleide gevechtskunst uit China, die in Okinawa en later in Japan verder is ontwikkeld. Kyokushinkai Kyoku betekent het uiterste. Het maximale uit elke situatie willen halen door doorzetten en je geheel…

Be-ACTIVE

https://active-center.nl/wp-content/uploads/2017/01/Ontwerp-zonder-titel-2.mp4 Be-active Fitness samen en met goede intensieve begeleiding. Geen zin om in je eentje te fitnessen? Sluit je dan aan bij de club voor circuittraining. Bij Be-Active begin je met een goede warming-up en train je daarna alle spiergroepen. Tijdens de Be-ACTIVE circuittraining maak je gebruik van de aerobiczaal. Je gaat aan de slag…

Callanetics

Callanetics Werk aan de versterking van je spieren en de verbetering van je lichaamshouding.  Bij callanetics werk je aan de versterking van je spieren en de verbetering van je lichaamshouding. Er wordt onder begeleiding getraind zonder toestellen. Voor afwisseling en verzwaring wordt gebruik gemaakt van dumbells, tubing en een halterstang. Door de intensiteit van de…

BB-HIT

BB-HIT BB-HIT: Train de drie grote spiergroepen en krijg een strakker lichaam. Deze intensieve BB-HIT les pakt de drie grote spiergroepen buik, billen en benen aan. Zowel spierversterkende als cardio oefeningen komen aan bod. Je maakt gebruik van je eigen lichaamsgewicht, dumbels, step, dynaband e.a. Door je spieren te trainen en je vetverbrandingsproces te versnellen…