Full body-HIT

Deze intensieve les pakt het hele lichaam aan. Zowel spierversterkende als cardio oefeningen komen aan bod. Je maakt gebruik van je eigen lichaamsgewicht, dumbels, step, dynaband e.a. Door je spieren te trainen en je vetverbrandingsproces te versnellen krijg je na verloop van tijd een strakker lichaam. De moeite waard om te proberen dus!