BBB

BBB: Train de drie grote spiergroepen en krijg een strakker lichaam.
Deze intensieve BBB les pakt de drie grote spiergroepen buik, billen en benen aan. Zowel spierversterkende als cardio oefeningen komen aan bod. Je maakt gebruik van je eigen lichaamsgewicht, dumbels, step, dynaband e.a. Door je spieren te trainen en je vetverbrandingsproces te versnellen krijg je na verloop van tijd een strakker lichaam.
Callanetics
ClubYoga
Menu